Ben söyleyeyim aynı şeyi yaptığım için bi gün çok ski diyet yapiyosun belki de hiçbişey yemeyerek ertesi günü ne yediğin belli değil 🤣 vücut üç dört kilo ödem yapıyor ve sonra basa sar bi gün diyet bi gün sal derken üç yüz beşyüz gram ala ala sonuç bu