|
2 неделя на 1350 (никак не укладываюсь в 1300, летом было проще).
На этой неделе -
Мин.вес:53,8; Макс.вес:55,0.
Заметила что начинаю себе нравиться в зеркале, это радует. Прикупила косметику, стала краситься понемногу, вчера выгуляла сапожки на каблуках, впервые за год наверное...
Я счастлива. 😄
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 91.43g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Чай, Яйцо Куриное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Чудесный Край Молочные Конфеты. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|