Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 82.07g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гранат, Манго, Банан, Хурма. Lunch: Я Любимый Багет с Чесноком и Маслом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|