Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
763 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 49.79g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Чай с Молоком, Совок Ветчина из Свинины, Омлет с Молоком. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|