Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 119.21g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Малина, Яйцо Куриное, Крупно Мука Овсяная, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мои Рубленые Котлеты, Сыр Гауда. Dinner: Черкизово Фермерская Корейка, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Крупно Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalakomka's Weight History
|