Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 84.21g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Королек, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|