Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 37.83g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сахар, Подсолнечное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Грин Рэй Горох Консервированный, Лук, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Морковь, Килька в Томатном Соусе, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angela.Kabanova's Weight History
|