Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 138.13g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Омлет, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanechka's Weight History
|