Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
147.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 72.51g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: NL International Коктейль Манго. Lunch: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Багет с Луком, Лосось, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|