|
Интересно, когда я выйду из этого круга?
|
107.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 121.10g | Carbs: 325.79g.
Breakfast: Кофе, Пшеничная Каша. Lunch: Чай, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка с Тушенкой. Dinner: Сахар, Чай, Хек, Рулет из Лаваша с Морковью, Рассольник. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Рублевский МПЗ Салями Царская, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, От Палыча Киевский Торт. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|