Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 118.33g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Castello Пармезан Reggianido. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Курага, Фундук Фундук, Глобус Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|