Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 77.01g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Зефир в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Велком Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Капуста, Good Food Семечки Подсолнечника, Приправыч Желатин Пищевой, Варенье, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Good Food Семечки Подсолнечника, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|