|
Зажрала
|
54.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 129.99g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Голландский 45%, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Борщ, Творог 9%. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Апельсин, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|