Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 128.26g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Груша, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Село Зеленое Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|