Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 100.37g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Barkleys Конфеты Корица, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огзар Бастурма, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Печенье овсяное с шоколадом, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Yami Yami Суши Green, Yami Yami Гриль Дуо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, 4 Сезона Клюква Замороженная, Paradise Protein & Greens, ВкусВилл Лён Коричневый, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Bitcom Крендель Чёрный с Морской Солью, Рикотник с шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|