Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 69.87g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Яблоко, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Куриная Грудка Вареная, Боско Хлеб 8 Злаков. Lunch: Боско Хлеб 8 Злаков, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дары Памира Фундук в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|