Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
3205 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 213.31g | Carbs: 370.49g.
Breakfast: Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Залесский Фермер Топленое Молоко 2,5%, Окей Сухой Завтрак Шарики, Залесский Фермер Топленое Молоко 2,5%, Окей Сухой Завтрак Шарики. Lunch: Coca-Cola Cherry (Банка), Магнит Стейк из Лосося. Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Ironmaxx Протеин. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgen_39's Weight History
|