Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2700 kcal
|
Fat: 116.21g | Prot: 116.78g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Курага, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Город Мастеров Птичий Галантин. Lunch: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук, Джин с Тоником, Castello Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|