Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 51.39g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Курага, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Классический, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Чай с Молоком, Совок Ветчина из Свинины, Омлет с Молоком, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|