Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 75.73g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Сметанник Домашний, Яичница с Карбонатом и Зелёным Луком под Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Сметанник Домашний, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Наша Корова Сметана, Щи с Говядиной и Тыквой. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Приволжский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|