Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 56.90g | Carbs: 224.00g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Сметана , Блины на Кефире, Чай с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао-Порошок, Роллы, Lay's Чипсы, Колбаса Краковская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Яблоко, Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|