Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 72.61g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Стандарт Хлеб Дарницкий, Пицца Дор Блю, Щи с Курицей. Dinner: Шашлык из Свинины, Южуралкондитер Конфеты Маска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Пицца Барбекю, Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|