Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 105.57g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Кабачки, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное без Кожи, Смешанные Овощи (Замороженные), Maggi Для Сочного Цыплёнка Табака. Dinner: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|