Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2602 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 103.61g | Carbs: 42.93g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Royal Forest Какао Масло, Капуста Тушеная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Курица Вареная, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Альпийская Коровка Сметана 30%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Шато Тамань Шампанское Брют, Пекинская Капуста, Лента Корейка Свиная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|