Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 72.59g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Комо Сыр Плавленный, Соус Барбекю, Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|