Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 82.46g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Сахарный Песок, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак . Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Dinner: Курага, Жигулевское Пиво Светлое, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Гурман Сыр, Мандарины, Фундук Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|