Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 21.30g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Шармель Пастила, Обычные Блины, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Heinz Кукуруза Сладкая, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%. Lunch: Мёд, Авокадо Авокадо, Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранфор Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Помело, Вино Красное Сухое, Ikea Паста Пенне с Овощами. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret11271's Weight History
|