Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 63.66g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Сахар, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Лайм Шаверма в Лаваше. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Prolce Мороженое Молочное Белковое Шоколадное без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|