Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 58.42g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Щи с Курицей. Dinner: Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния, Пицца Барбекю, Пицца Дор Блю. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|