|
Чтобы снизить вес, его нужно набрать. 2 шага назад, один вперёд. Пить пиво 3 банки безалкогольного с роллами штук 30 и 3 своих бургера. Залило 2 кг в прошлое воскресенье. Потребовалась неделя слить 2 кг. Но и пробило -0.4 кг. ниже стартового. У кого плато, нахерачьтесь уже, потом больше сольётся.
|
86.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
Losing 0.4 kg a Week
|