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😩
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70.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2019:
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2205 kcal
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Fat: 80.21g | Prot: 82.59g | Carbs: 301.00g.
Breakfast: ウインナー, 白身魚のフライ, 野菜炒め, 紀文 無調整豆乳, ご飯, はるさめスープ, グリーンスムージー. Lunch: 味噌汁, サラダ, 手作り弁当. Dinner: 野菜スープ, ライフ 椎茸えび詰めフライ, グリーンスムージー. Snacks/Other: 焼きドーナツ, ナチュラルローソン 素焼きアーモンド. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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