Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 79.12g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кабачковые Оладьи, Лаваш Армянский, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кабачковые Оладьи, Индейка Тушеная, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|