Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 68.10g | Carbs: 42.53g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Вино Красное Сухое, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
alena.kashtanova's Weight History
|