Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 84.87g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Совок Ветчина из Свинины, Омлет с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Классический, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе на Гриле, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|