|
Ого! Наконец то отпустило после дня Жрицы))
|
62.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 105.71g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окей Манго, Кофе, Гречка Отварная, Pomi Томатная Паста, Морковь, Лук, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные, Кофе, Pomi Томатная Паста, Морковь, Лук, Говядина Постная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Простой Йогурт, Макароны Отварные. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Ballet - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|