Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 54.34g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суп Куриный с Лапшой и Картофелем От Али. Dinner: Оладьи Домашние От Али. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат От Али. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|