Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 40.10g | Carbs: 66.88g.
Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Растительное Масло, Брокколи, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сырники, Акконд Тортимилка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|