Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2490 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 143.52g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Красное Яблоко. Lunch: Мандарины, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Бежин Луг Творог 9%. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Вимпак Арахис Соленый, Сыр Косичка, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Глобус Сыр Пармезан (Чили), Массандра Мерло, Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|