Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 113.78g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Сметана , Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Краковская, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Чай с Сахаром, Варенье, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктовый Сад Сок Яблочный, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Кукурузная Каша, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Русское Море Горбуша Запеченная, Вареное Яйцо, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|