Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 96.71g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: Ильинская Творожная Компания Творожный Десерт с Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Гречка Вареная, Вилон Биточки Особые, SPAR Суп-Лапша Куриная. Dinner: ООО "Козельские Овощи" Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|