Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 74.58g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная. Lunch: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Лосось Жареный. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Творожный Сырок с Изюмом Белозорие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|