Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2058 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 40.30g | Carbs: 315.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Плов с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Виноград, Чай, Мир Сухофруктов Смесь Цукатов, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminamihajlovna's Weight History
|