Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
649 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 25.76g | Carbs: 57.98g.
Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Арахис, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Уксус из Модены. Snacks/Other: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|