Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 79.09g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Кабачки Тушеные, Smart Горошек Зелёный . Dinner: Кабачки Тушеные, Smart Горошек Зелёный , Котлета Говяжья. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|