Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
943 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 47.27g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. Snacks/Other: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|