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오.. 드디어 조금 떨어지려나?
복부 눈바디 최고네
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58.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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1490 kcal
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Fat: 44.55g | Prot: 100.53g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 바나나, 콩국물, 밤고구마, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 딸기, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 호두, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠. Lunch: 알타리, 배추김치, 다노 다노닭 미니볼, 현미밥, 썬더버드 썬더버드 닭가슴살 함박스테이크 어니언 데리야끼. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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