Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2015 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 68.28g | Carbs: 258.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Каждый День Сметана 15%, Каждый День Вареники с Вишней. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Имбирь Маринованный, SPAR Суши Ассорти. Dinner: Вологодские Продукты Сгущенка, Лента Багет Французский, 36 Копеек Кефир 1%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Snacks/Other: Sante Crunchy Plum, Авокадо, Каждый День Хлеб Бородинский, SPAR Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiny111's Weight History
|