Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 74.65g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Кофе, Котлета Куриная, Heinz Брусничный Соус, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Ашан Круассаны с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|