Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 90.66g | Carbs: 206.83g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Велком Колбаса Краковская, Кофе, Зефир в Шоколаде. Lunch: Eco Botanica Зефир, Просто Апельсиновый Нектар , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зефир в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Велком Колбаса Краковская, Просто Апельсиновый Нектар , Пиканта Икра из Кабачков, Eco Botanica Зефир, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|