Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 100.68g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное без Кожи, Морковь, Увелка Рис Басмати. Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хурма, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|